El suminagashi como técnica de sanación
Suminagashi
Su origen se remonta al siglo X en china, pero su nombre y su refinamiento fueron a partir del siglo XII en Japón, donde se convirtió en una práctica de meditación dentro de los templos budistas y sintoístas.
Además de ser una técnica que te ayuda a concentrarte y mantener la mente en calma es una manera de hacer introspección, ayudarnos a aceptar lo que no podemos controlar y encontrar paz en la contemplación.
Al practicarlo puedes observar como se crean patrones libres y practicamente mágicos con los movimientos de la tinta sobre el agua, el viento o incluso la propia respiración, dejando los elementos agua y tinta fluír sin buscar la perfección ni los estándares que en ocasiones nos alejan de nuestra esencia.
El Suminagashi como elemento terapéutico ayuda a vivir en el momento presente ya que al adentrarte en su proceso de creación puedes llegar a parar tus pensamientos y calmar la ansiedad que el mundo moderno y su prisa en ocasiones nos provoca, dejando de lado lo que fue o será para estar presentes en el aquí y ahora.
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